"Egzersiz" Etiketli Haberler

Araştırma: Günde 7 bin adım atmak, depresyonun yıkıcı etkilerini ortadan kaldırıyor

Uzmanlar, düzenli yürüyüş yapmanın faydalarının yalnızca kalp ve ruh sağlığıyla sınırlı olmadığını aktardı

Uzun süre hareketsiz kalmak, düzenli egzersiz yapılsa da kalp sağlığını etkiliyor

Uzmanı uyardı: Egzersiz sonucu oluşan astım krizine dikkat

"Ülkemizde ise yaklaşık her 12-13 erişkinden biri ve 7-8 çocuktan biri astım hastasıdır. Astımın görülme sıklığı yıllar içinde giderek artmaktadır"

Kalp ve damar sağlığınız için kritik öneriler

Kalp sağlığınız için doğru ve yeterli beslenme alışkanlığı kazanmanız yaşamsal öneme sahip

Demans tedavisi için umut ışığı

Süper yaşlıların beynindeki beyaz madde daha iyi korunuyor

Çıplak spor yapmalarına izin veren bir spor salonuna üye olan çift, "formumuzu daha iyi koruyoruz" dedi

Zevk Festivali: ‘İlham verici, öğretici ve oldukça eğlendirici’

Yetişkin oyuncakları mağazası L’infini’nin düzenlediği Zevk Festivali, 20-21 Ocak tarihlerinde Saye Kampüs'te

Prof. Müftüoğlu yanıtladı: Aktivite mi, egzersiz mi?

Stresle başa çıkmak için bilimsel olarak kanıtlanmış beş yöntem

Ağırlık egzersizleriyle spor yapmak erken ölüm riskini yüzde 41 ila 47 düşürebiliyor

Araştırmanın sonuçları British Journal of Sports Medicine'de yayımlandı

Araştırma: Günlük rutine 10 dakika egzersiz eklemek binlerce ölümü önleyebilir

"Herkesin günde 10 dakika ve fazlası egzersiz yapmasını teşvik edersek daha sağlıklı bir topluma ulaşabiliriz”

Araştırma: Kirli havada yapılan düzenli egzersiz bile ömrü uzatabilir