Sevgilinizle ya da eşinizi öptüğünüz her an farkında olmadan sağlığınıza birçok fayda sağlıyorsunuz.
İşte öpüşmenin sağlığa 9 faydası...
Ömrü uzatır
Her sabah eşini öperek uğurlayan insanlar diğerlerine oranla 5 yıl daha fazla yaşıyor.
Özgüven kazandırır
Öpüşmek ve öpmek öz güven için vazgeçilmez bir yol. Kendinizi mutlu ve ruhen huzurlu hissetmek için sadece öpüşün.
Kaslarınızı çalıştırır
Öpüşme sırasından yüzünüzde bulunan 30 adet kas çalışır. Yüz kaslarınızın esneklik kazanız ve sarkan yanakların ilacı öpüşmektir. Öpüşme sırasında kan akışı hızlanacağından yaşlılık belirtileri de erken yaşta ortaya çıkmayacaktır.
Kalbe iyi gelir
Öpüşmek kalp için de yararlıdır. Adrenalin yarattığı için vücuda daha fazla kan pompalanır ve bu dolaşımın hızlanmasını dolayısıyla da hücrelere daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Sık öpüşen çiftlerde yapılan araştırmalar sonucu kalp rahatsızlıklarının daha az olduğu, kolesterolün ve tansiyonun da düştüğü görülmüştür.
Enfeksyonları azaltır
Sık öpüşen çiftlerde mide, idrar yolu ve kan enfeksiyonları daha az görülmektedir. Çiftler birbirine geçirdikleri yararlı bakteriler sayesinde bağışıklık sistemlerini güçlendirmektedir.
Ağrılara iyi gelir
Öpüşme sırasında tükürük içerisinde bulunan gizli antibiyotikler aktarılır. Ayrıca tükürükte ağrıyı azaltan doğal bir ağrı kesici de bulunmaktadır.Öpüşme sırasında meydana çıkan endorfin morfinden 200 kat daha kuvvetlidir.
Stresi ve endişeyi azaltır
Öpüşmek vücuttaki tüm stresi alır, gerilimi azaltır ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Medikal araştırmalara göre öpüşmek stres hormonu olan “kortisol”ün salgılanmasını azaltır. Öpüşmek endişeyi azaltır ve oksitosin seviyesini artırır. Oksitosin huzur sağlayan yatıştırıcı bir hormondur.
Diş çürükleriyle savaşıyor
Öpüşme sırasında artan tükürük seviyesi diş plaklarının oluşumunu engellerken aynı zamanda çürüklerle de savaşıyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Tek bir öpücük ile vücudunuza yararlı bakteriler alırsınız. Böylece vücudunuz antikor üreterek hastalıklarla daha kolay savaşır.
Kilo vermeye yardımcı
Partnerinize vereceğiniz sevgi dolu bir öpücük kalp değerlerinizi yükseltir ve metabolizmanızın 2 kat daha hızlı çalışmasını sağlar. Buna ek olarak öpüşmek kortizol seviyesini düşürüyor. Stres hormonu olarak bilinen korzitol seviyesini düşmesiyle de daha az yemek isteği yaşıyorsunuz.
Her dakika da 2-3 kalori yakılır ve metabolizma hızınız iki katına çıkar. Yapılan araştırmalara göre günde 3 kez öpüşüldüğünde(en az 20 saniye boyunca) bir günde 200-300 gr kaybetmiş olacaksınız. Öyleyse öpücük diyetine başlayabilirsiniz.
