Orta yaşta kalp hastalığı riskini azaltmak mümkün mü?
Bir araştırmaya göre orta yaşın sonlarına yaklaşmış kişilerin hareketsiz yaşam tarzından doğan kalp sağlığı riski spor yaparak azaltılabilir. Ancak 2 yıl boyunca hafta en az 4 gün yoğun düzeyde egzersiz yapılması öneriliyor.