Güneş girmeyen eve kalp krizi girer

Harvard Üniversitesi’nin yaptığı son araştırmaya göre, D vitamini eksikliği olan kişilerin kalp krizi geçirme riski diğerlerine oranla iki kat daha fazla.

Güneş ışığından elde edilen D vitamini, aynı zamanda süt ve yağlı bir balık olan somonda da bulunuyor.

D vitamini vücudun kalsiyumu kolayca emmesini sağlarken, kemik sağlığı için de oldukça yararlı.