Egzersiz bileklikleri kilo vermeye yardımcı oluyor mu?

Egzersiz bileklikleri ve kişinin gün içindeki aktivitelerinin kaydını tutan uygulamalar, zinde kalmak veya kilo vermek isteyenlerin gözdesi oldu. Peki bu alet ve uygulamalar gerçekten işe yarıyor mu?