Yetersiz uykunun sağlığa zararları
Pek çok insanın sorunu olan uykusuzluk, insan yaşamını olumsuz etkiliyor. İşte bunlardan bazıları
01 Haziran 2024 09:17
113
YETERSİZ UYKUNUN SAĞLIĞA ZARARLARI
213
Uyku yoksunluğu hipertansiyon riskiyle bağlantılı
313
Uykusuz kalan kişilerde kalp hastalığı riski daha fazla
413
Tip 2 diyabet riski artıyor
513
Depresyon riski artıyor
613
Öğrenciler arasında depresif belirtiler ortaya çıkıyor
713
Uyku yoksunluğu artan obezite riskiyle bağlantılı
813
Artan kanser riskiyle bağlantılı
913
Erken yaşta ölme olasılığının arttığını gösteren çalışmalar var
1013
Hafıza performansında bozulma oluşuyor
1113
Uyku kaybı, duygu ve davranışta geçici değişikliklere neden oluyor
1213
Trafik kazası riski artıyor. Araç kazalarına karışma olasılığı daha yüksek
1313
Karmaşık görevlerde yeni bilgileri kullanmadaki zorlukları artırıyor (Kaynak: Gazete Oksijen)
© Tüm hakları saklıdır.