Kış aylarının belası o hastalık: Türkiye'de 13 milyon insan bu hastalıktan muzdarip

Nöroloji Uzmanı Dr. Beyza Çitçi “Kış aylarında açık havada yürüyüş yapmak, kapalı ortamlarda havanın çok kuru olmamasına dikkat etmek, bol sıvı tüketmek ve hareket düzeyimizi arttırmak atak sıklığını azaltacaktır” dedi ve önemli önerilerde bulundu.

12 Aralık 2024 21:30

18

Kış aylarının belası o hastalık: Türkiye'de 13 milyon insan bu hastalıktan muzdarip

28

Nöroloji Uzmanı Dr. Beyza Çitçi “Kış aylarında açık havada yürüyüş yapmak, kapalı ortamlarda havanın çok kuru olmamasına dikkat etmek, bol sıvı tüketmek ve hareket düzeyimizi arttırmak atak sıklığını azaltacaktır” dedi ve önemli önerilerde bulundu.

38

Hürriyet'te yer alan habere göre,Özellikle 20-50 yaş arasındaki bireylerde daha sık ortaya çıkan migren, yaşattığı zorluklar nedeniyle okul, çalışma ve sosyal yaşamda ciddi sorunlara yol açabiliyor. Ülkemizde yaklaşık 13 milyon kişiye tanı konulduğundan hareketle migren hastalığının toplumda yüzde 16,4 oranında görüldüğü söylenebiliyor.

48

Migren ataklarını tetikleyen faktörler kişiden kişiye değişmekle birlikte en sık görülen migren tetikleyiciler şu şekilde sıralanabilir:

58

Açlık ya da öğün atlamak, uykusuzluk ya da tam tersine rutin süreden fazla uyumak

68

Duygusal stres, yorgunluk Adet dönemlerinde hormonlar, doğum kontrol hapları

78

Kırmızı şarap ve bira gibi mayalı içecekler, kafein alımının artması, monosodyum glutamat içeren gıdalar, yapay tatlandırıcılar

88

Yeterince su içmemek.

© Tüm hakları saklıdır.

Yazarlar

Kategoriler

T24