Sonbahar alerjisinden 10 adımda korunun

29 Eylül 2020 15:07

111

Sonbahar alerjisinden 10 adımda korunun - Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Betül Şahın sonbahar alerjilerinden korunma yollarını şöyle sıraladı

211

Kuru ve rüzgarlı havalarda mümkünse dışarı çıkmayın.

311

Soğuyan hava ve ısınma problemleri nedeniyle gelişen rutubetli ortamlarda bulunmayın.

411

Özellikle bahçe ve toprak işlerinin yoğunlaştığı bu dönemde, toprağa yerleşmiş küf ve mantar sporlarına karşı önlem alın. Bahçe işleriyle uğraşacaksanız mutlaka uygun eldiven, maske ve siperlik gibi koruyucu kıyafetler kullanın.

511

Rutubetin artması ev akarlarının da artmasına neden oluyor. Dolayısıyla toz alerjiniz varsa sonbahar mevsiminde evinizin özellikle güneş almayan odalarında küf açısından daha dikkatli olun

611

Toz alerjiniz varsa evdeki süs ve aksesuar gibi çok gerekli görmediğiniz eşyaları ortalıkta tutmayın. Kitaplarınızı kapalı dolaplarda bulundurmayı tercih edin.

711

Evinizin havalandırılması işlemini akşam saatlerinde yapmaya özen gösterin. Klimanız varsa ve bunu ısınmak amacıyla da kullanıyorsanız, klimanızın filtrelerini değiştirin.

811

Kurumuş ve dökülmüş ağaç yapraklarının bol olduğu alanlarda yürüyüş ve piknik yapmayın.

911

Sokağa çıktığınızda güneş gözlüğü ve maske kullanın

1011

Aracınızda filtre kullanmayı ve bunu periyodik değiştirmeyi ihmal etmeyin.

1111

Sigara tüketmeyin, sigaralı ortamlardan da uzak durun

sonbahar alerji adım dikkat

© Tüm hakları saklıdır.

Yazarlar

Kategoriler

T24