Sıcaklıklar yükseliyor: Güneş çarpmasına karşı ne yapılmalı?

02 Ağustos 2019 12:15

111

Uzun süre güneş altında kalma sonucu meydana gelen güneş çarpması, vücut ısısını düzenleyen sistemlerin bozulmasına bağlı olarak meydana geliyor.

211

Sıcak havalarda insan vücudu, kan akışını deri yüzeyine doğru arttırarak terlemeyi hızlandırır, soluk alıp vermeyle de vücut kendi ısısını dengelemeye çalışır. Bu durum gerçekleşemediğinde güneş çarpması adı altında belirtiler ortaya çıkar.

311

Güneş çarpmasının en yaygın belirtileri baş ağrısı, bulantı, kusma, yüksek ateş, terleyememe, denge bozukluğu ve bilinç kaybıdır. İlerleyen vakalarda hayati risk oluşabilir.

411

Sıcak havalarda özellikle küçük çocukların ve yaşlıların daha çok dikkat etmesi gereken güneş çarpmasından korunmak için bol bol su tüketmek ve güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde dışarı çıkmamak gerekiyor.

511

Ayrıca yaz boyunca güneş kremi ve güneş gözlüğü gibi koruyucuları ihmal edilmemeli.

611

Güneş çarpmasından korunmak için vücudun su dengesini korumak çok önemli. Su yerine çay, kahve veya alkol tüketilmemeli; bu içecekler vücudun sıvı ihtiyacını arttırır.

711

Güneş çarpması durumunda yapmanız gerekenler şöyle:

811

Hastanın bilinci açıksa sıvı takviyesi sağlanmalı fakat hasta bilincini kaybettiyse hiçbir sıvı verilmeden en yakın hastaneye götürülmeli.

911

Vücut ısısını düşürmek için duş alınmalı ya da baş, göğüs ve koltuk altı gibi bölgelere ıslak havlu tutulmalı.

1011

Durum fark edildiği anda güneşin altından uzaklaşıp serin bir yere geçilmeli.

1111

Kan dolaşımını baş tarafına yönlendirmek için ayaklarınızı yukarıda tutabilirsiniz.

sıcak çarpması güneş çarpması sıcak yaz kan dolaşımı terleme güneş koruyucu

© Tüm hakları saklıdır.

Yazarlar

Kategoriler

T24