Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sıraladı: Psikolojik yaşlanmanın önüne geçmek için bunlara dikkat edin!

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bugünkü yazısında psikolojik yaşlanmanın önüne geçmek için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

14 Kasım 2024 09:18

17

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sıraladı: Psikolojik yaşlanmanın önüne geçmek için bunlara dikkat edin!

27

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet gazetesinde yer alan bugünkü yazısında yaşlılığı psikolojik olarak hızlandıran durumları sıraladı. İşte, psikolojik yaşlanmanın sebepleri:

37

1. Psikolojik stres, kaygı bozukluğu ve buna eşlik eden anksiyete ile depresyon hali yaşlılık süreci için önemli birer biyolojik yaş hızlandırıcısı olabiliyor.

47

2. Stres ve diğer olumsuz psikolojik faktörler -özellikle gelecek endişesi- “DNA Metilomu”nu etkileyerek hücresel yaşlanmayı olumsuz yöne çeken genetik süreçleri tetikleyebiliyor.

57

3. Uzamış ve sinsi stres süreçleri neredeyse bir "telomer törpüsü" gibi çalışarak telomerleri kısaltıyor. Telomer kısalması ise hücre ömrünün, neticede de doku ve organ ömrünün özetle biyolojik ömrün kısalması anlamına geliyor.

67

4. Psikolojik ve sosyolojik faktörler, “multiomikler, metilasyon, gen ifadesi, enerji üretimi” gibi moleküler biyolojik değişimler yoluyla nöroplastisite -sinir sisteminin kendini yenileyebilme kabiliyeti-, kortikal kalınlık -beynin düşünsel fonksiyonlarının karar verici yapılanması- gibi yapıları etkileyerek “NÖROLOJİK YAŞLANMA”yı ve “BİLİŞSEL YIPRANMA”yı daha da hızlandırabiliyor.

77

5. Yaşlılık sürecindeki sosyal/toplumsal bağlantıların -aile, akraba, eş, dost, arkadaş, komşu ilişkilerinin- kalitesi ve çokluğu, iyimser ya da kötümser kişilik yaklaşımları ile açık ya da gizli psikolojik travmalar da yaşlanmanın kalitesini düşüren biyolojik yaşı hızlandırıp ömür süresini kısaltan önemli psikolojik belirleyicilerdir.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Yaşlılık Yaşlılık psikolojisi Psikolojik yaşlılık

© Tüm hakları saklıdır.

Yazarlar

Kategoriler

T24