Yetersiz magnezyum seviyeleri, kaygı, ruh hali bozuklukları, kalp sorunları ve migrene yol açabilir. İşte magnezyumun daha az bilinen 7 faydası...
29 Kasım 2024 14:05
110
Magnezyumun faydaları: Çok az bilinen 7 gerçek
210
Yetersiz magnezyum seviyeleri, kaygı, ruh hali bozuklukları, kalp sorunları ve migrene yol açabilir. İşte magnezyumun daha az bilinen 7 faydası...
310
NTV'nin haberine göre; Magnezyum, enerji üretimi, protein sentezi ve DNA onarımı gibi 600'den fazla biyokimyasal reaksiyon için gerekli olan bir mineraldir.
410
Uyku ve kas iyileşmesi: Magnezyum glisinat, yüksek biyoyararlanımı ile rahatlama ve kas iyileşmesini destekler.
510
Bilişsel fonksiyon: Magnezyum L-treonat, hafızayı ve odaklanmayı artırır.
610
Kalp sağlığı: Magnezyum sitrat, kalp fonksiyonunu iyileştirir ve kasları gevşetir.
710
Sindirim sağlığı: Magnezyum karbonat, hazımsızlık ve asit reflüsüne yardımcı olur.
810
Kemik sağlığı: Magnezyum malat, enerji artırır ve kemik gücünü destekler.
910
Kan basıncı düzenleme: Magnezyum glisinat, kan basıncını dengeler.
1010
Stres azaltma: Spirulina bazlı magnezyum, stresin azaltılmasına yardımcı olur.
