Aşk Doktoru Mehmet Coşkundeniz, yeni yılda yeni bir başlangıç yapabilmek için kırık kalbinizi onarmanın yollarını açıkladı.(Kaynak:Posta)
31 Aralık 2022 21:43
111
KIRILAN KALBİNİZİ ONARMANIN YOLLARI
211
Hatalarınızdan ders alın. Kırık kalbinizin sorumlusu olarak ayrıldığınız sevgilinizi görüyor olabilirsiniz. kendi hatalarınızla da yüzleşin. Bu yüzleşme size, bir sonraki ilişkinizde neleri yapıp neleri yapmayacağınız konusunda yol gösterecektir. Kendinize karşı dürüst olmalısınız.
311
Acele etmeyin. Bir kalp kırıklığını, alelacele verilmiş bir kararla hayatınıza aldığınız yeni biri iyileştiremez.
411
Tanımaya çalışın. Şu an tüm erkekler ya da kadınlar hakkında kötü düşünüyor olabilirsiniz. Herkes aynı değildir ve bu önyargıdan kurtulmak gerekir. Özel olduğunu hissettiğiniz birini bulduğunuzda onun hakkında olabildiğince çok şey öğrenmelisiniz.
511
Beklentiye girmeyin. Aşk bir alışveriş ilişkisi değildir. “Ne verirse karşılığını da o kadar alır” yargısının yanlış olduğunu belirtmeliyim. İlişkinizde cömert olmalısınız. Buradaki cömertlik maddiyat içermiyor. Sevginizi, şefkatinizi sunarken bunu bir hesap içinde sunmayın. Beklentiler sizi çok yorar.
611
Şüphe etmeyin. Karşınızdaki kişinin verdiklerini gönülden kabul edin. Siz kendinizi neyin mutlu ettiğini biliyorsunuz. Sevgiliniz de size bu mutluluğu yaşatıyorsa altında bir şey arayarak mutsuz olmayın.
711
Empati kurun. İlişki bir ortaklıktır ve her iki tarafın eşit hissesi vardır. İki ayrı birey olsanız da özellikle çatışma anlarında empati olgusunu kullanmanız gerekir.
811
İşaretleri izleyin. İlişkiler dinamiktir ve her an değişebilir. Bazen kötüye de gidebilir. İşler iyi gitmediğinde, her şeyin yolunda olduğunu düşünerek kendinizi kandırmayın.
911
Birlikte karar verin. İlişkinizin ilerleyen günlerinde ilerisi için neler yapmayı planladığınızı birlikte kararlaştırın.
1011
Güvenmekten vazgeçmeyin. Bir önceki ilişkinizden kaynaklanan kalp kırıklığınızın sebebi güveninizin zedelenmesi olabilir. Şu an hayatınızdaki kişiyle aynı şeyi yaşama endişesi sizi güvensizliğe sürükler. Öncelikle hislerinize güvenin. Yani güvensizlik hissi içindeyseniz muhtemelen bir şeyler oluyordur.
1111
Kabul edin. İyi, kötü, neşe, hüzün ve diğer bir dolu duygu... Hepsi insanlar için. Yaşadığınız her şeyi kabul edin. Bunların sizin öğrenme serüveninizin bir parçası olduğunu düşünün. Kabul etmeyi ve bunu yaptıktan sonra da affetmeyi öğrenmelisiniz.
