1 Haziran Dünya Süt Günü: Sütün bilinen 10 faydası
Süt hakkında toplumu bilinçlendirmek ve tüketimin yeterli seviyelere ulaşmasını teşvik etmek amacıyla her yıl 1 Haziran tarihi "Dünya Süt Günü" olarak kutlanıyor. Peki, sütün faydaları neler?
01 Haziran 2024 10:19
112
1 Haziran Dünya Süt Günü: Sütün bilinen 10 faydası
212
Dünya Süt Günü, Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü tarafından alınan kararla süt ürünlerinin önemine vurgu yapmak amacıyla her yıl 1 Haziran'da kutlanıyor. Uzmanlara göre kemik gelişimi konusunda oldukça önemli bir yere sahip olan süt, insan sağlığı açısından oldukça önemli. Özellikle çocukların gelişme çağında içtiği süt, sağlıklı bir uykunun en temel ögesi olarak biliniyor. Peki, sütün bilinen başka faydaları neler?
312
Mide hastalıklarına iyi gelir.
412
Gelişmeyi ve büyümeyi sağlayan sütün, vücuda kuvvet vererek, kemiklerin sağlamlaşmasına ve kemik erimesini önlemeye yardımcı olduğu belirtilebilir.
512
Cildin yaşlanmasını ve yıpranmasını önler.
612
Diş çürüklerine çok iyi gelir.
712
Beyin adına çok yararlıdır. Beynin gereksinimi olan enerjinin sağlanmasına yardımcı olur.
812
Tırnakların sağlam bir biçimde uzaması adına yararlıdır.
912
Vücutta ödeme sebep olan sıvıların toplanmasını önler.
1012
1 Haziran Dünya Süt Günü: Sütün bilinen 10 faydası
1112
Saçların uzamasına yardımcı olur.
1212
Süt içerisinde yer alan A, B, C, D, E ve K vitaminleri sayesinde vücudun gereksinim duyduğu bütün vitaminler karşılanır.