Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet’teki bugünkü köşesinde okurlarına “harika bir 2022 için” 20 tavsiyede bulundu.
Müftüoğlu, “Anı yaşayalım”, “Az konuşup çok dinleyelim”, “Ruh’u ıskalamayalım”, “Kendimize iyi bakalım” başlıkları altında şu maddeleri sıraladı:
- Dünü veya yarını değil, bugünü, bu anı yaşa.
- Uykundan asla taviz verme.
- Erken yat, erken kalk.
- Her sabah bir adet “huzur vitamini” yutmayı unutma.
- “Hayatta kal, ayakta kal” de ve “aktivite” için zaman ayır.
- Suyu lıkır lıkır değil, yudum yudum iç.
- Az ve öz ye, lokmaları azalt, adımları çoğalt.
- Az eleştir, çok öv.
- Evini, aileni, işini çok sev.
- Az konuş, çok dinle.
- Hoş görmeyi ve barışmayı bil.
- “Az çoktur, küçük güzeldir” yaklaşımını içselleştir.
- Eğlenceli ve neşeli biri ol.
- “Haz”dan kopma, “keyf”i ıskalama.
- Beden ruhunla daha sık buluş ve konuş.
- Müzik vazgeçilmezin olsun.
- Her gün en az üç arkadaşını ara.
- Sofran büyük, tabağın küçük olsun.
- Sağlık kontrollerini ihmal etme.
- Dualarında “sağlık ve huzur” da istemeyi unutma.
Yazının tamamını okumak için tıklayın.