Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sıraladı: Kilo freni 4 baharat
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Hürriyet gazetesinde yer alan bugünkü yazısında kiloyu dengeleyen, durduran baharatları sıraladı. İşte, o baharatlar:
TARÇIN: İçindeki sinnamaldehit gücü ile insülin direnci olanlarda kilo kaybını desteklediği düşünülüyor.
ZERDEÇAL: İçerdiği kurkumin ve türmeron zenginliği nedeniyle iltihap baskılayıcı etkileri yanında tokluk hissini güçlendirici faydaları olduğu da düşünülüyor.
NANE: Mideyi rahatlatıcı ve tokluk hissini artırıcı etkileri nedeniyle tercih ediliyor.
ZENCEFİL: Yapısındaki cinceroller sayesinde tokluk hissini arttırdığı ve mideyi rahatlattığı için tercih ediliyor.