Piyasada farklı markalara ait pek çok güneş kremi bulunuyor. Yaz günlerinde güneşin zararlı ışınlarından korunmak için mutlaka kullanılması gereken bu kremleri seçerken dikkat etmeniz gerekenler şöyle:
Kaç SPF olmalı? | SPF güneşten korunma faktörü anlamına gelir. Genel olarak SPF ne kadar yüksek olursa, kremin dayanıklılık süresi de o kadar uzun olur.
Güneş kremlerinin SPF değeri 15 ile 100 arasında değişiyor. Ancak daha yüksek bir sayı her zaman daha iyi koruma anlamına gelmez. SPF seviyeleri 50’nin üstüne çıktıkça, formülasyonlar daha kalın olma ve daha zorlu bir görünüm bırakma eğilimindedir.
Ayrıca, 15 koruma faktörlü bir güneş kremi UVB ışınlarının %93'ünü, 30 koruma faktörlüler %97'sini, 50 koruma faktörlüler ise %98'ini önler. Yani 50 faktörün üstündeki kremlerin koruma gücü çok daha yüksekmiş gibi algılansa da aradaki fark çok düşüktür.
Geniş spektrumlu kremleri seçin | Cildinizi korumak için, hem UVA hem de UVB ışığıyla savaşan geniş spektrum korumalı etiketleri tercih edin. UVB ışınları cildin üst yüzeyine zarar verir ve güneş yanığının ana nedenidir.
UVA ışınları ise cilde daha derin nüfuz ediyor ve ciltte yaşlanma, kırışıklık, pigmentasyon ve sarkma belirtilerine neden oluyor. Hem UVA hem de UVB ışınları cilt kanserine neden olabiliyor.
Son kullanma tarihini kontrol edin | Güneş kremlerinin üstünde yazan son kullanma tarihine dikkat edin. Bu tip ürünlerin etkisi zaman içerisinde azalır.
Etiket okumak | Bir güneş koruyucu seçerken, paraben içermeyen, yağsız ve kokusuz ürünler satın almaya dikkat dikkat edin.
Güneş kremini nasıl kullanmalıyız? | Güneş kremleri güneşe çıkmadan yarım saat önce cilde uygulanmalı ve denize girdikten sonra krem tekrar sürülmelidir.
Sıcak yaz günlerinde güneş kremini 2 saatte bir yenilemek gerekiyor.