Çocukluk travmalarının gizli belirtileri: Uzmanlardan 5 ipucu
Çocukluk travmaları, hayatımızı şekillendirebilir ve yetişkinlikte farkında olmadan kendini gösterebilir. Uzman terapist Logan Cohen, çocuklukta yaşanan duygusal ihmalin kendini ifade etmede zorluk, sahtekârlık sendromu ve yalnızlık hissi gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini belirtiyor. İşte detaylar...
NTV'nin haberine göre; duygusal ihmal, bir çocuğun sevgi, onay ve ilgi eksikliğiyle büyümesi olarak tanımlanıyor. Cohen, çocukluk travmalarının etkilerinin bazen yıllar sonra görülebildiğini ve bu travmanın “görünmez travma” olarak adlandırıldığını vurguluyor.
Duygusal ihmal, çocuğun ihtiyaç duyduğu şefkat ve ilgiden yoksun bırakılmasıdır. Bu tür ihmal, çocuğun güven ve bağlanma duygusuna büyük zarar verir.
1. Kendi adına konuşmada zorluk: Cohen, ihmal edilen çocukların yetişkinlikte haklarını savunmakta zorlandığını belirtiyor. Reddedilen çocuklar, zamanla susmayı öğrenir ve ihtiyaçlarını ifade etmekte güçlük çekerler.
2. "Nasılsın?" sorularına karşı tuhaf hissetme: Çocukluk travması yaşayanlar, duygusal sorulara karşı rahatsızlık hissedebilir. Çünkü duyguları küçümsenmiş veya geçersiz kılınmıştır.
3. Sahtekârlık sendromu: Travma yaşayan bireyler, kendilerini yetersiz hissedebilir ve çevrelerindeki herkesin daha yetenekli olduğunu düşünebilir. Bu, düşük özsaygının bir sonucudur.
4. Duyguları ifade etmede zorluk: Çocuklukta duygusal ihmal yaşayanlar, duygularını tanımlamak ve başkalarına ifade etmekte güçlük çeker.
5. Yalnızlık hissi: İzolasyona yönelme ve sosyal ortamlarda bağ kurma zorluğu, çocukluk travmasının yetişkinlikteki etkilerindendir. Bu, reddedilme korkusuyla birleşir.