Blue monday: Ocak ayının üçüncü pazartesisi gerçekten "en depresif" gün mü?

İngiltere'de yılın üçüncü pazartesi gününe adını veren "Blue Monday"; genellikle soğuk hava, güneş ışığının azlığı ve tatil sonrası depresyonu nedeniyle yılın en "mutsuz" günü olarak kabul ediliyor.

20 Ocak 2025 13:57

Blue Monday, özellikle İngiltere'de yılın "en depresif günü" olarak kabul edilen bir kavramdır. Genellikle ocak ayının üçüncü pazartesi gününe denk gelir. Bu terim, 2005 yılında bir seyahat şirketi için hazırlanan bir pazarlama kampanyasında ortaya atılmıştır.

Blue Monday’in "mutsuz bir gün" olarak tanımlanmasının birkaç nedeni olduğu söylenir;

Kış mevsimi: Soğuk hava, kısa günler ve güneş ışığının azlığı insanların ruh halini olumsuz etkileyebilir.

Tatillerin sona ermesi: Yılbaşı ve tatil dönemi biter, rutin hayata dönüş başlar.

Maddi endişeler: Tatil harcamalarının etkisiyle finansal sıkıntılar yaşanabilir.

Yeni yıl kararlarının başarısızlığı: Ocak ayının bu döneminde, alınan yeni yıl kararlarının uygulanamadığını fark etmek moral bozabilir.