1 Haziran Dünya Süt Günü: Sütün bilinen 10 faydası
Dünya Süt Günü, Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü tarafından alınan kararla süt ürünlerinin önemine vurgu yapmak amacıyla her yıl 1 Haziran'da kutlanıyor. Uzmanlara göre kemik gelişimi konusunda oldukça önemli bir yere sahip olan süt, insan sağlığı açısından oldukça önemli. Özellikle çocukların gelişme çağında içtiği süt, sağlıklı bir uykunun en temel ögesi olarak biliniyor. Peki, sütün bilinen başka faydaları neler?
Mide hastalıklarına iyi gelir.
Gelişmeyi ve büyümeyi sağlayan sütün, vücuda kuvvet vererek, kemiklerin sağlamlaşmasına ve kemik erimesini önlemeye yardımcı olduğu belirtilebilir.
Cildin yaşlanmasını ve yıpranmasını önler.
Diş çürüklerine çok iyi gelir.
Beyin adına çok yararlıdır. Beynin gereksinimi olan enerjinin sağlanmasına yardımcı olur.
Tırnakların sağlam bir biçimde uzaması adına yararlıdır.
Vücutta ödeme sebep olan sıvıların toplanmasını önler.
1 Haziran Dünya Süt Günü: Sütün bilinen 10 faydası
Saçların uzamasına yardımcı olur.
Süt içerisinde yer alan A, B, C, D, E ve K vitaminleri sayesinde vücudun gereksinim duyduğu bütün vitaminler karşılanır.