TARİH

30 Kasım 2023

Menopoz cildinizi nasıl etkiler?

Yirmili yaşların ortalarında kollajen üretimi maksimumdadır. Ancak bu noktadan sonra her yıl yüzde 1-1,5 oranında azalır

Devamını Oku

TARİH

21 Kasım 2023

Yeni bilgiler ışığında glutatyon tedavisi

Bilim diyor ki, yaşlanma ile glutatyon seviyelerimiz düşüyor ve düzeltmekte fayda var, ama nasıl?

Devamını Oku

TARİH

31 Aralık 2021

Geçirgen bağırsak sendromu nedir, ne yapmalısınız?

Geçirgen bağırsağı iyileştiren bir hap henüz yok maalesef. Doğanın en önemli kanunlarından 'sebep-sonuç' kanunu burada geçerli

Devamını Oku

TARİH

23 Aralık 2021

Kaliteli besleniyor musunuz?

Basit bir yöntemle beslenme kalitenizi değerlendirebilirsiniz. Aşağıdaki besin gruplarını bir günlük veya büyük resme yayarak yüzde olarak ne kadarını kapladığını değerlendirin

Devamını Oku

TARİH

06 Nisan 2021

Kolajen hakkında çok şey!

Kollajen desteği kullanın ya da kullanmayın, yediklerinize dikkat ederek kollajeninizi destekleyebilir, yaşlanma ve kırışıklıklarınızı geciktirebilirsiniz

Devamını Oku

TARİH

22 Ocak 2021

B12'nizi nasıl ölçtüreceksiniz?

B12 düzeyine mutlaka baktırması gerekenler kimler?

Devamını Oku

TARİH

12 Ocak 2021

B12 eksikliği ve felç riski

Vegan ve vejeteryanlar takviye kullanımı konusunda aşırı dikkatli olmalıdırlar

Devamını Oku

TARİH

09 Ocak 2021

Sinsi B12 eksikliği: Belirtileri ve sebep olduğu hastalıklar nelerdir?

B12 eksikliğinin belirtileri her zaman sinsidir ve çok yüzlüdür. Yani aklınıza gelen her şeyin nedeni B12 eksikliği olabilir

Devamını Oku

TARİH

28 Aralık 2020

Covid-19, 1 yaşında ama hikâyesi daha uzun

Covid-19 ile tanışma hikâyemizin geçmişinden biraz söz etmek istiyorum

Devamını Oku

TARİH

17 Ekim 2020

Covid - 19'un ortasında, kış geliyor

Maske takmanın, el yıkamanın grip ve soğuk algınlığından koruduğunu biliyoruz. En azından bu bile, maske takmanızın -laf olsun diye değil, gerçekten takmanızın- neden gerekli olduğunun altını çiziyor

Devamını Oku

TARİH

07 Ağustos 2020

Parkinson hastalığı ve kırmızı meyveler

azır mevsimindeyken kırmızı meyvelerin tadını çıkarın ve günde bir elma, doktoru uzak tutar sözünde de bir keramet olduğuna inanmaya başlayın, elbette bilimsel çalışmaların ışığıyla

Devamını Oku

TARİH

13 Temmuz 2020

Tuvaletle aranız nasıl?

Ben haftada üç kez dışkılamayı rahatlıkla kabızlık olarak düşünürüm. Olması gerekenden bahsedelim

Devamını Oku