Aktif yaşam hafızayı koruyor

Her zaman çok yoğun olduğunuzdan şikâyet ediyorsanız, bu huyunuzdan vazgeçmelisiniz; çünkü yoğun olmak, hafızanızı kaybetmemenize yardımcı oluyor.

Harvard Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre; 50 yaşın üstünde, evli olmayan, ailesi ile haftada bir iletişim kurmayan kişilerin hafızalarını kaybetme riski sosyal hayatları hareketli olanlara göre iki kat daha fazla. Uzmanlar sosyal iletişimin hormonları etkileyerek hafızanın güçlenmesinde rol oynadığını söylüyorlar.