Prof. Dr. Müftüoğlu'ndan bağışıklığı artıracak 5 öneri

20 Eylül 2021 09:19

16

Hürriyet yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bugünkü yazısında sonbahara girerken bağışıklığı artıracak önerilerde bulundu.

26

Tavsiye 1: Her gün yürüyün

36

Tavsiye 2: Şeker ve undan uzak durun.

46

Tavsiye 3: Uykunuzdan taviz vermeyin.

56

Tavsiye 4: Yeterli dengeli ve çeşitli beslenenin.

66

Tavsiye 5: D vitamini, C vitamini, çinko ve benzeri deste klerden istifade edin.